Für heute Vormittag war eigentlich fix eingeplant nach Baden zu fahren, da bei einem Händler in Baden ein Auto steht, welches ich mir gerne angeschaut hätte. Dumm nur, dass dieser Händler nur bis mittags um 12 Uhr offen hat – denn ich war vor 10 Uhr nicht ansprechbar.
Bis ich fertig zum fahren war verging doch eine Stunde und um viertel zwölf brauche ich nicht mehr nach Baden fahren. Für 15 Minuten Auto – anschauen brauche ich keine Stunde im Auto verbringen – das zahlt sich beim besten Willen nicht aus.
Daher entschloss ich mich ins Fitnesscenter zu fahren. Als ich bereits im Auto saß und zum FitInn in Floridsdorf fahren wollte rief der Alon an und wir machten uns aus gemeinsam in Simmering trainieren zu gehen. Er müsse nur noch ein paar Erledigunggen machen und brauche noch circa eine halbe Stunde.
Um die Wartezeit nicht sinnlos zu verbringen machte ich einen Sprung zum Spar und kaufte Cornflakes und Brot ein um wieder genug Frühstücks-Proviant zu Hause zu haben. Da ich zuvor noch einen zwischenstopp bei einem anderen Autohändler gemacht hatte kam ich im Endeffekt sogar ein Wenig nach dem Alon im FitInn an.
Für heute stand ein Rückentraining an. Nach ein wenig Aufwärmen ging es mit Rudern (breit) und dem unteren Rücken los. Danach eine Runde Lat-Ziehen, Trapezius Heben und Schulterpresse. Unser beider Motivation war jedoch heute nicht die Beste und somit beschlossen wir uns bei der Schulterpresse ordentlich auszupowern um damit das Training für heute abzuschließen.
Tags: Lat, Rücken, Rudern, Schulterpresse, Trapeziusheben
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