… das Fitnesscenter von innen zu sehen. Mittlerweile ist es ja schon drei Wochen her seit ich das letzte Mal beim Training war. Also habe ich mit dem Scooter das Auto geholt und auf den Weg in Richtung Spitz gemacht. Die Trainingssachen waren ja schon, inkl. MP3-Player im Auto…
Da das letzte Training nicht gerade gestern war ließ ich es etwas ruhiger angehen und wärmte mich zuerst zehn Minuten auf dem Crosstrainer und danach weitere zehn Minuten am Rudergerät auf. Damit war der Kreislauf erst einmal auf Touren und ich begann langsam mit dem Training.
Zuerst kamen der untere Bauch und der untere Rücken dran. Danach ging es an die Brust und Armgegend (wenn schon so lange Pause war darf es doch zum Auftakt das Poser-Training sein 
.
Wie immer verging über eine Stunde während des Trainings ohne, dass ich es mitbekam. Interessanterweise sind im Fitnesscenter alle Uhren verschwunden – eigenartig. Noch eine kleine Pizza vom Stand unter dem Fitnesscenter eingepackt und auf den Weg nach Hause gemacht. Mann wie ich mich auf die Dusche freue…
Tags: Dusche, FitInn, Fitnesscenter, Krafttraining, Pizza, Training
Recent Comments